Mój e-book w Złotych Myślach

[Elżbieta Kalinowska]

Panie Łukaszu
słowo terapia wpadło tu trochę na marginesie tej książki w odpowiedzi na pytanie Pana mihasa cóż to takiego BSFT - czyli metoda którą stosuję w swojej pracy psychoterapeuty. Metoda ta mająca zastosowanie w terapii jest również użyteczna w każdej zmianie osobistej czyli szeroko rozumianym rozwoju osobistym.

praca nad sobą...czyli tzw. rozwój osobisty można nazwać terapią?

Terapia może być narzędziem rozwoju osobistego.
Rozwój osobisty odbywa się poprzez różne doświadczenia w tym również (choć nie tylko) poprzez psychoterapię.
Psychoterapia to szczególny sposób pomagania innym w zmianie osobistej czyli w rozwoju osobistym. Rozwój osobisty nie jest zarezerwowany dla ludzi bez problemów, każdy bez względu na to w jakiej sytuacji się znajduje może się rozwijać. Każdy moment w życiu człowieka, bez względu na to jak trudny może być początkiem jego rozwoju osobistego. Zresztą bardzo często doświadczenie choroby jest bardzo rozwojowe. Granice pomiędzy tym co jest "chore", a "zwykłymi" problemami są rozmyte dlatego z psychoterapii korzystają ludzie, których trudno by nazwać chorymi. Do tego jeszcze terapie krótkoterminowe (np. NLP czy BSFT) nie zajmują się problemami tylko celami i wychodzą poza medyczny model psychoterapii jako metody leczenia. Bliżej im do coachingu niż tradycyjnej terapii.

o chyba Ela znowu nie będzie wiedziała co masz na myśli (patrz dyskusja o EST)...

no coś w tym jest, mówimy różnymi językami

[Elżbieta Kalinowska]

Tu bym jeszcze chciała nadmienić, że nasza dyskusja schodzi na boczne tory i że moja książka wcale nie jest o tym

Moim celem było przeprowadzić czytelnika krok po kroku, od momentu, w którym doświadcza problemu i nie wie co z tym zrobić, do momentu kiedy ma plan działania zna swoje zasoby i wie jak z nich korzystać.
To jest dla tych, którzy chcą zainteresowani dość konkretnymi pomysłami jak wspomóc swój rozwój osobisty.

[Michał Otroszczenko]

...Spoko, nie gniewam się za Twój...przesiąknięty oceną mojej osoby ...

Chyba też traktujesz to co piszę zbyt dosłownie W tym co napisałem nie było ani słowa odnośnie oceny CIEBIE, a jedynie tego, że nie zrozumiałem co napisałeś. Jak chcesz o tym pogadać to proponuję PW.

A dziś jest dzień Pani Elżbiety

A po przeczytaniu fragmentu muszę powiedzieć, że mi się podoba - pomysł na przesunięcie uwagi z problemu, który absorbuje całą naszą uwagę na zewnątrz jest świetny! (strona 6 fragmentu). Informacja, że to co myślimy jest opowiadaniem historii i można to robić na różny sposób też jest bardzo dobry (trochę jak w The Work Byron Katie, kiedy kwestionujemy to co myślimy).

Pozdrawiam,
Michał